Authentiek verbinden met jezelf en de ander

Verbinding met jezelf is de basis voor verbinding met een ander. Bewustwording van je eigen lichaam en de subtiele uitwisseling met de wereld om je heen, helpt je om te voelen wat van jou is en wat van de ander. Zo raak je minder snel overweldigd en kun je beter voor jezelf zorgen. Wanneer we onszelf openen in het contact met de ander en onszelf durven te laten zien voorbij de maskers, ontstaat er een diepe en authentieke connectie. We voelen ons gezien, ervaren dat we veilig zijn, dat we meer dan goed zijn en mega welkom. Zodoende kan ons systeem zich ontspannen en ervaren we meer ruimte en plezier in onszelf.

Tijdens deze dag maak je een nieuwe stap in je eigen bewustwordingsproces rondom verbinding, je lichaam en energiedynamieken. Je verstevigt het contact met jezelf door in te checken en te vertragen. Je onderzoekt ervaringsgericht op welke manieren je contact maakt met de ander en leert waarnemen wat er in jou gebeurt in dat contact. Dit doen we door te werken met alle delen van het menselijk systeem (fysiek, emotioneel, mentaal, energetisch en spiritueel).

We werken met een kleine groep gelijkgestemde, waarbij een ieder onderweg is om een diepere verbinding met zichzelf en de wereld om zich heen te creëren. In deze ruimte ontstaat een krachtig veld waarin je de stappen kunt zetten die er voor jou op dat moment zijn, ondersteund door de groep. We bewegen zachtjes door dit thema en stemmen ons af op de groep.

De workshop

Tijdens deze dag maak je een nieuwe stap in je eigen bewustwordingsproces rondom verbinding, energiedynamieken en je eigen hulpbronnen. Je verdiept het contact met jezelf. Je leert waarnemen wat er bij jezelf gebeurt in contact met anderen en ontdekt in welke mate jij je durft te openen in dat contact. Dat is soms spannend, maar ook ongelofelijk verrijkend!

We werken met een kleine groep, waarbij een ieder het verlangen voelt om een diepere verbinding met zichzelf en de wereld om zich heen te creëren. In een groepsveld ontstaat een krachtige en ondersteunende ruimte, waarin jij precies mag zijn met waar je op dat moment bent. Bij werkvormen kun je denken aan: check-in, meditatie, lichaamsoefeningen, uitwisseling, reflectie en creativiteit.